BASICS
Als je nog geen ervaring hebt met functioneel trainen, dan is onze BASICS cursus de perfecte manier om kennis te maken met alle basic movements en skills die nodig zijn voor een veilige manier van trainen.
In 4 weken ontvang je 4 één-op-één trainingen waarbij dieper ingegaan wordt op de techniek, daarnaast kan je gewoon alvast meedoen in de lessen. Op deze manier kan je verantwoord en veilig meedoen aan de lessen.
Wil je meer weten, of een gratis proefles boeken, klik hieronder op de knop.
lees het verhaal van jeanine
Afgelopen zomer besloot ik om mezelf sportief uit te dagen en me op te geven voor de ‘start to train’ bij 0187 Barbell Gym. Inmiddels zijn we 4 maanden verder en heb ik er nog geen dag spijt van gehad en train ik er nog steeds met veel plezier.
Martijn legt, met de nodige humor, de techniek van de oefeningen duidelijk uit en alles is aan te passen naar je eigen niveau. Naast dat er verschillende soorten lessen zijn, is ook iedere zelfde soort les nooit hetzelfde, dus afwisseling genoeg. Tegelijkertijd merk je wel echt dat je vooruit gaat en fitter en sterker wordt.
Dus, wil je jezelf ook uitdagen en kennis maken met CFT en je aansluiten bij een gezellige club mensen waarbij het sportief bezig zijn belangrijker is dan je kledingmerk-of maat, dan zou ik me zeker inschrijven!
Jeanine