ONZE TRAININGEN
Één lidmaatschap.
Small group coaching.
Focus op kracht, techniek en progressie.
BASICS
Instapprogramma voor nieuwe leden.
Leer techniek, bouw basis en start veilig.
Daarna stroom je door naar alle trainingen.
CFT
Allround krachttraining.
Combinatie van kracht, techniek en conditie.
Iedere training is anders, met structuur en coaching.
OLYMPIC BARBELL
Olympisch gewichtheffen staat centraal.
Focus op snatch en clean & jerk.
Voor wie techniek en explosiviteit wil ontwikkelen.
STRONGMAN BARBELL
Krachtgericht trainen met strongman-materialen.
Focus op maximale kracht en functionele belasting.