CFT

CFT wordt op de volgende dagen en tijden gegeven:

  • Maandagochtend           09.00 - 10.00 uur
  • Maandagavond               18.30 - 19.30 uur
  • Maandagavond               19.30 - 20.30 uur
  • Dinsdagavond                 17.30 - 18.30 uur
  • Dinsdagavond                 18.30 - 19.30 uur
  • Woensdagavond             19.30 - 20.30 uur
  • Donderdagavond            18.30 - 19.30 uur
  • Vrijdagochtend                09.00 - 10.00 uur
  • Zaterdagochtend            10.30 - 11.30 uur

BARBELL 

BARBELL wordt op de volgende dagen en tijden gegeven:

  • Dinsdagavond (Barbell)                     19.30 - 21.00 uur
  • Woensdagavond (Strongman)         18.30 - 19.30 uur
  • Donderdagavond (Oly les)                19.30 - 21.00 uur

Open gym

De Open Gym lessen zijn de enige trainingen waarin de leden zelfstandig kunnen trainen. Er is altijd een trainer aanwezig, maar de atleet traint zonder directe begeleiding aan zijn/haar zwakke punten. 

Open Gym is op:

  • Maandagochtend             9.00 - 10.00 uur
  • Maandagavond              18.30 - 21.00 uur
  • Dinsdagavond                18.30 - 21.00 uur
  • Woensdagavond            18.30 - 21.00 uur
  • Donderdagavond           18.30 - 21.00 uur
  • Vrijdagochtend                 9.00 - 10.00 uur
  • Zaterdagochtend           10.30 - 12.00 uur

kidz

KIDZ lessen zijn de trainingen waarbij de kinderen centraal staan. Deze lessen zijn speciaal ingericht om de kinderen te helpen en te traingen.

KIDZ is op:

  • Zaterdagochtend              9.30 - 10.30 uur

TEENZ

TEENZ lessen zijn de trainingen voor tieners. Deze lessen zijn speciaal ingericht om de tieners te helpen en te traingen.

TEENZ is op:

  • Zaterdagochtend              10.30 - 11.30 uur