crossfit

CrossFit wordt op de volgende dagen en tijden gegeven:
Maandagochtend          09.00 - 10.00 uur
Maandagavond              19.00 - 20.00 uur
Dinsdagavond                 18.30 - 19.30 uur
Woensdagavond            18.30 - 19.30 uur
Woensdagavond            19.45 - 20.45 uur
Donderdagavond            18.30 - 19.30 uur
Vrijdagochtend                09.00 - 10.00 uur

BARBELL 

BARBELL wordt op de volgende dagen en tijden gegeven:
Dinsdagavond              19.45  - 20.45 uur
Donderdagavond        19.45 -  20.45 uur

Open gym

De Open Gym lessen zijn de enige trainingen waarin de leden zelfstandig kunnen trainen. Er is altijd een trainer aanwezig, maar de atleet traint zonder directe begeleiding aan zijn/haar zwakke punten. 

De Open Gym is op maandag, dinsdag en donderdag van 19.45 tot 20.45 uur.