crossfit

CrossFit wordt op de volgende dagen en tijden gegeven:
Maandagochtend          09.00 - 10.00 uur
Maandagavond              18.30 - 19.30 uur
Maandagavond              19.30 - 20.30 uur
Dinsdagavond                 17.30 - 18.30 uur
Dinsdagavond                 18.30 - 19.30 uur
Woensdagavond            18.30 - 19.30 uur
Woensdagavond            19.30 - 20.30 uur
Donderdagavond           18.30 - 19.30 uur
Donderdagavond           19.30 - 20.30 uur
Vrijdagochtend                09.00 - 10.00 uur

BARBELL 

BARBELL wordt op de volgende dagen en tijden gegeven:
Dinsdagavond              19.30 - 21.00 uur

Open gym

De Open Gym lessen zijn de enige trainingen waarin de leden zelfstandig kunnen trainen. Er is altijd een trainer aanwezig, maar de atleet traint zonder directe begeleiding aan zijn/haar zwakke punten. 

Open Gym is op:
Maandagochtend            9.00 - 10.00 uur
Maandagavond              18.30 - 21.00 uur
Dinsdagavond                 18.30 - 21.00 uur
Woensdagavond            18.30 - 21.00 uur
Donderdagavond           18.30 - 21.00 uur
Vrijdagochtend                  9.00 - 10.00 uur